Статья то, что нужно. спасибо

Максим Поташев

Краткое содержание статьи:

В современном мире всем хочется быть вежливыми и доброжелательными людьми. Мы часто говорим такие слова, как «спасибо», «пожалуйста», «будьте добры» и так далее. Употребление таких выражений и оборотов в речи показывает нашу воспитанность и отзывчивость.

Однако зачастую возникают такие ситуации, когда мы просто не знаем, что ответить на «спасибо». Всем же хочется быть оригинальными и, возможно, показать свое чувство юмора. К тому же бывают разные ситуации, где те или иные ответы просто неуместны.

Давайте же разберемся, что и когда можно отвечать.

Краткие и современные правила этикета

Всем известно, что существуют определенные правила этикета, которые применимы в разных ситуациях. Существуют книги и курсы по этикету. Давайте вспомним некоторые из таких правил.

Нельзя приходить в гости без звонка и предупреждения, это может показаться навязчивым и невежливым;
Неприлично использовать свой смартфон, если вы разговариваете с людьми, в ресторане его нельзя класть на стол;
Мужчины не должны носить женские сумки;
Всегда следует следить за состоянием обуви – она должна быть чистой;
По улице мужчина идет слева от женщины (исключение – военнослужащие);
В помещении женщина должна снять шапку и перчатки;
В лифт мужчина заходит первый;
В ресторан заходит первым тот, кто собирается расплачиваться;
Когда мужчина пожимает руку, он обязан снять перчатку (женщина может не снимать);
В общественном транспорте мужчины уступают место дамам;
Курить в присутствии женщины можно только с ее разрешения.

Использование вежливых слов и оборотов тоже входит в правила хорошего тона. Конечно, мы перечислили тут не все нормы этикета, но, на наш взгляд, они самые важные.

Что можно ответить на «спасибо»

Некоторые люди очень часто слышат благодарность в свой адрес (например, врачи, спасатели, пожарные, менеджеры по продажам и так далее). Как можно ответить на благодарность? В зависимости от ситуации можно применять абсолютно разные слова, например:

Пожалуйста;
Не за что;
Не стоит благодарности;
Это моя работа;
Приходите еще (если вы работаете менеджером по продажам);
Рад был помочь;
Обращайтесь еще.

Лучше всего проявить дополнительное уважение к человеку и назвать его по имени, это покажет ваше участие. Исходя из ситуации, можно конкретизировать ответ.

Например, если вы доктор и помогли выздороветь больному (допустим, провели операцию), можно сказать: «Рад был вам помочь, не болейте!». То же самое касается продавцов в магазине.

Можно ответить: «Не стоит благодарности, надеюсь вещь прослужит долго. Носите с удовольствием!».

Некоторые люди отвечают на «спасибо» поговорками: «друг познается в беде», «за добро добром и платят», «услуга за услугу» и так далее.
А вот такое популярное выражение, как «не за что», обезличивает фразу, у человека может возникнуть ощущение, что вы ее говорите просто, чтобы побыстрее от него отделаться.

Как ответить на «спасибо» девушке?

Девушки – особые существа и ответа на благодарность они ждут оригинального, особенно, если вы ей нравитесь. Конечно, никто не запретит использовать вышеназванные обороты, но можно и проявить фантазию. Включите романтические нотки в своей ответ (конечно, если девушка вам небезразлична):

Я на все готов для тебя;
Красивые девушки могут не благодарить;
Да что ты, мне только в радость тебе помогать;
Ради тебя я готов звезду с неба достать.

Остальные ответы можно придумать в зависимости от ситуации. Если девушка не знакомая, а вы ей помогли выйти из общественного транспорта, можно просто сказать «пожалуйста».

Девушкам очень нравится, когда им уделяют внимание, поэтому подключайте фантазию и старайтесь не разговаривать штампами и клише. Можно даже преподнести девушке какой-нибудь презент (цветок или шоколадку), хотя, казалось бы, это же она вас благодарит. Но вспомните, что девушки любят, когда о них думают и заботятся.

Если вы подарите цветы без повода, она станет к вам намного лучше относиться, и вы вырастете в ее глазах.

Всегда ли нужно отвечать что-то на «спасибо»?

Бывают такие ситуации, когда отвечать на благодарность не обязательно. Например, когда вас благодарят с нескрываемой иронией и цинизмом. «Ну, спасибо тебе, что разбил мою любимую вазу!», «Спасибо за то, что опоздал, я же совсем не долго жду!».

Наверняка каждый из вас может вспомнить еще огромное количество ситуаций, которые, несмотря на слово «спасибо» не содержат ни грамма благодарности. Такие ситуации неприятны, особенно, если вы действительно виноваты.

Поэтому вместо вышеперечисленных слов лучше или промолчать, или извиниться, но ни в коем случае не отвечать грубостью.

Рассмотрим пример с опозданием. Отвечают обычно в двух ключах:

«Да ладно, всего-то на десять минут опоздал, подумаешь, не заждался уж!»

«Извини, пожалуйста, что задержался. Попал в пробку и забыл предупредить, больше такого не повторится!»

Какой вариант вежливее? Конечно, второй. Человек, возможно, перестанет на вас злиться, ведь у всех могут произойти непредвиденные обстоятельства. Даже в такой неприятной ситуации, когда вы своими действиями причинили дискомфорт другим, не стоит грубить – это может испортить отношения с близким человеком.

История слова «спасибо»

Все слова имеют то или иное происхождение и слово «спасибо» не является исключением. В языческие времена наши предки отвечали обычно «благодарствую» (то есть «дарю благо»). Когда Русь приняла христианство, в обиход вошло слово «спасибо».

Считается, что это сокращение от фразы «Спаси Бог!». Раньше люди вкладывали в это выражение огромный смысл – это была не просто благодарность собеседнику, а выражало чувство благодарности к жизни. С течением времени выражение «Спаси Бог» сократилось до более простого «спасибо».

Существует также версия, что «спасибо» возникло еще до христианства и означало «Спаси, Бай!» (один из языческих богов). Однако большинство ученых называет эту версию несостоятельной и считает, что современное «спасибо» появилось в XVI веке. Сейчас ни один воспитанный человек не пренебрегает этим словом, ведь оно показывает уровень вежливости и образованности.

Международный День Благодарности

Сейчас существует огромное количество праздников, причем некоторые из них неофициальные и были придуманы простыми людьми. Есть день дружбы и друзей, день котов, праздники имеются у представителей практически всех профессий. Слово «спасибо» тоже не обошли вниманием.

Международный день «спасибо» отмечают 11 января. Можно назвать этот день самым вежливым в году. Конечно, этот праздник неофициальный, и его никто широко не отмечает. Придумали его для того, чтобы люди в этот день вспоминали о вежливости и были более добры и учтивы к окружающим.

Также существует еще и День Благодарности, отмечают его 21 сентября. Не стоит забывать о такой малости, как благодарность людям, которые вам когда-либо помогли.

Если вы хотите прослыть вежливым и думающим человеком, вы обязательно должны знать, что ответить на «спасибо». При ответе на благодарность не возбраняется фантазия и оригинальность, главное, применять их соответственно ситуации и не скатываться в сарказм и грубость. Относитесь к другим людям с уважением и почтением, и к вам будут относиться так же.

Видео: ответы на благодарность по-английски

В этом видео учитель Арина Мохова расскажет, как можно ответить на «спасибо» по-английски:

Как правильно благодарить?

Как часто вы благодарите окружающих? Джеймс Клир (James Clear) делает это реже, чем стоило бы, и уверен, что не одинок в этом. Не умеете говорить слова благодарности? Практикуйтесь! Вот лишь 7 повседневных ситуаций, в которых «спасибо» прозвучит вполне уместно.

1. Когда вы получили комплимент

Люди склонны обесценивать комплименты, реагируя на них чересчур скромно или, что еще хуже, оправдываясь. Большинство из нас ведет себя так из-за подсознательного страха показаться слишком высокомерными и самодовольными.

Проблема в том, что, отклоняя комплимент, вы унижаете человека, который его сделал, показывая, что он недостаточно умен. Простое «спасибо» убедит его в том, что он все сделал правильно, и позволит вам насладиться признанием. Давайте потренируемся!

Комплимент: «Какое красивое платье на Вас сегодня!».

Неудачный ответ: «О, ничего особенного, ему уже много лет».
Хороший ответ: «Спасибо! Рада, что тебе нравится».

Комплимент: «Ого, 20 очков! Сегодня ты в ударе!».

Неудачный ответ: «Да, но как я мог промазать в третьем раунде?».
Хороший ответ: «Спасибо! Это был отличный вечер!».

Комплимент: «Твоя презентация — просто бомба!».

Неудачный ответ: «Разве? Я так нервничал. Надеюсь, это не бросалось в глаза?».
Хороший ответ: «Спасибо! Я рад, что все прошло хорошо!».

Важно научиться принимать комплименты. Отвергая их, вы упускаете возможность повысить свою самооценку. Ответив благодарностью, настраиваете мозг на нужный лад, позволяете ему принять и обработать информацию.

Получать комплименты — это приятно! Не усложняйте и позвольте себе в полной мере насладиться моментом.

2. Когда вы опаздываете

Опоздание — это неприятно. Оно провоцирует стресс у того, кто задерживается, и выглядит, как неуважение к тому, кто ждет.

Идея благодарить кого-то за причиненные вами неудобства может показаться странной, но это правильный подход.

Что делает большинство людей? Влетает в дверь с фразой: «Извините, я опоздал». Когда события развиваются таким образом, опоздавший фокусирует внимание на себе.

«Спасибо» меняет расстановку приоритетов — виновник задержки благодарит человека, который потратил время на ожидание.

Представим, что вы прибыли на место встречи через 15 минут после оговоренного времени.

Неудачная фраза: «Извините, я опоздал. Пробки!».
Хорошая фраза: «Спасибо за терпение!».

От наших ошибок страдают и другие люди. Инстинктивный порыв — извиниться и постараться загладить вину, но лучше похвалить человека за лояльность и терпение.

3. Когда вы кого-то утешаете

Оказать моральную поддержку другу, попавшему в сложную ситуацию, — это непросто. Многие теряются и не знают, что сказать, даже если перед ними сидит самый близкий человек. Мне знакомо это чувство.

Часто мы пытаемся отыскать что-то хорошее и сделать на этом акцент. На самом деле, ничего говорить и не нужно. В такие минуты человек хочет, чтобы кто-то просто был рядом. И поблагодарить его за оказанное доверие — хорошее решение.

Предположим, вы узнали, что коллега недавно потерял маму.

Неудачная фраза: «У тебя есть столько теплых воспоминаний. Сохрани их!».
Хорошая фраза: «Спасибо, что поделился своими переживаниями! Понимаю, как тебе сейчас тяжело».

Вашего брата уволили.

Неудачная фраза: «Ну, по крайней мере, ты здоров».
Хорошая фраза: «Спасибо, что поделился этим со мной. Я тут, чтобы тебя поддержать».

Питомец вашего друга умер.

Неудачная фраза: «Он прожил долгую и счастливую жизнь».
Хорошая фраза: «Спасибо, что поделился этим со мной. Я тут, чтобы тебя поддержать».

В минуты отчаяния нужны не слова утешения, а человек, который готов разделить с нами боль. Когда вы не знаете, что сказать, поблагодарите за доверие и оставайтесь рядом.

4. Когда вы получаете обратную связь

Мы редко расцениваем отклик, как нечто полезное. Стрессовые ситуации, такие как разнос в кабинете шефа или гневное письмо от клиента по электронной почте, вызывают у большинства людей желание обороняться. Вместо того, чтобы тратить время и нервы на спор и оправдания, просто поблагодарите и примите информацию к сведению.

Пример: «Задача выполнена недостаточно хорошо. Я думал, ты можешь лучше».

Неудачный ответ: «Ты не понимаешь! Вот, что произошло на самом деле…».
Хороший ответ: «Спасибо за то, что ожидаешь от меня большего».

Пример: «Я купила ваш прибор на прошлой неделе, и он уже сломался. Это возмутительно!».

Неудачный ответ: «Как вы его использовали? В инструкции указано, что он не предназначен для работы в определенных условиях».
Хороший ответ: «Спасибо за то, что рассказали о своем опыте! Давайте обсудим проблему. Мы стараемся стать лучше, и информация об ошибках крайне важна!».

Никто не любит проигрывать и выглядеть лузером, но каждая ошибка — шанс стать лучше. Благодарите тех, кто обеспечивает вам обратную связь.

5. Когда вы слышите в свой адрес несправедливую критику

Иногда критика бесполезна, так как является проявлением чьей-то склочности или мстительности. Лучший подход в борьбе с такими людьми — поблагодарить их за внимание к собственной персоне и двигаться дальше. Благодарность нейтрализует весь негатив, высказанный в ваш адрес.

Пример: «Это хорошие советы для новичков, но для профи они абсолютно бесполезны».

Неудачный ответ: «Ну да, я и писал эту статью для начинающих. У вас забыл спросить!».
Хороший ответ: «Спасибо за то, что поделились мнением! В следующий раз я постараюсь учесть этот нюанс».

Пример: «Это самая глупая статья из всех, которые мне довелось читать на этой неделе!».

Неудачный ответ: «Сам дурак!».
Хороший ответ: «Благодарю за отзыв! Мне есть над чем работать».

Отсутствие желания всегда выигрывать в споре — признак зрелости характера. Кому-то что-то не понравилось? Какое вам до этого дело? Докажите свою правоту поступками, а не словами.

6. Когда кто-то дает вам непрошеный совет

Это часто происходит в тренажерном зале. Кажется, что все вокруг лучше вас знают, как именно выполнять то или иное упражнение (и эти люди — не тренеры). Конечно, большинство поступает так не со зла, а желая помочь, но это может вывести из себя.

Однажды я опубликовал видео, и кто-то раскритиковал мою технику выполнения приседаний. Я оставил едкий ответный комментарий, уточнив, не хочет ли оппонент продемонстрировать запись того, как он делает это правильно. Мне казалось, что, указав на неидеальность другого, я смогу проще относиться к своей ошибке. Это защитная реакция. И она была лишней.

Как быть? Просто сказать «спасибо».

Пример: «Во время приседаний вы слишком сильно выпячиваете ягодицы».

Неудачный ответ: «Неужели? Ну что ж, покажите нам, как делать это правильно!».
Хороший ответ: «Спасибо за помощь!».

Указание на чужие ошибки не устранит ваши. Поблагодарите человека за то, что он продемонстрировал вам слабое место, даже если не спрашивали его мнения.

7. Когда вы не уверены, стоит ли поблагодарить кого-то

Если есть сомнения, скажите «спасибо». Лимита на проявление благодарности не существует. Приходилось ли вам слышать о том, что кого-то осуждают за слишком частое использование слова «спасибо»? Нет? То-то же!

К примеру, если вы задумались над тем, нужно ли оставлять чаевые официанту, как минимум, поблагодарите его.

Не забывайте говорить «спасибо»!

Как должна выглядеть страница благодарности в интернет-магазине?

Услышать в магазине «спасибо за покупку» привычно для большинства покупателей, а вот страница благодарности, на которую они попадают после оформления заказа в интернет-магазине, — редкость.

Если на сайте нет thank you page, это серьёзное упущение. Потенциальный клиент не совершает необходимых действий.

Предприниматель теряет не просто дополнительные продажи, но саму возможность установить более тесный контакт.

https://www.youtube.com/watch?v=impdadWupAk

О том, как формировать лояльность потенциальных клиентов, увеличивать время проведенное ими на сайте, а также стимулировать их на совершение желаемых действий с помощью страницы спасибо, эта статья.

Что такое страница благодарности

Страница благодарности — место, куда попадает человек, совершивший на сайте определенное действие. Их может быть несколько, как и вариантов благодарности.

Примеры целевых действий:

регистрация на сайте;
оформление заказа;

онлайн-оплата выбранного товара;
подписка на рассылку;
заполнение контактной формы для заказа обратного звонка менеджера.

Есть другие варианты целевых действий, которые зависят от специфики бизнеса. Но суть остаётся неизменной: выполнив требуемое, пользователь попадает на страницу, где ему просто говорят спасибо или предлагают что-то ещё.

Интересно: английский вариант звучит как thank you page. На российских просторах можно встретить даже русскую кальку «сенькюпейдж» несмотря на её неблагозвучность.

Зачем нужна страница благодарности

Страница благодарности может решать одну или несколько задач:

Просто поблагодарить пользователя. По принципу: лучше, чем ничего.
Подтвердить, что целевое действие выполнено, например, заказ в интернет-магазине оформлен. Это важно, чтобы избежать непонимания и повторных отправок данных.
Лучше узнать потенциального клиента, например, предложить ему заполнить дополнительные контактные данные или указать особые пожелания.
Превратить пользователя в подписчика рассылки или аккаунтов в социальных сетях.
Предложить бонусы или скидки на последующие покупки.

Обеспечить достижение всех этих целей на одной странице нереально. Поэтому начинать её создание необходимо с планирования.

Пример бонуса за регистрацию на сайте магазина Yourroom
Если рассматривать страницу как инструмент развития бизнеса, она способствует росту следующих показателей:

конверсии в покупку;
конверсии в подписки;
уровня лояльности клиента;
среднего чека.

Что включает правильная страница благодарности

Есть несколько базовых компонентов страницы спасибо за покупку или той, где пользователя благодарят за подписку на рассылку:

Собственно, слово «спасибо» или «благодарим»;
Подтверждение целевого действия, выполненного пользователем;
Контактные данные, по которым он может обратиться, если у него остались вопросы;
Призыв к действию (подписка на рассылку, покупка со скидкой и т. п.)
Иконки социальных сетей, если вы хотите превратить пользователя в подписчика;
Инструкции.

Последний пункт займёт больше места, но должен быть чётким и понятным. Например, клиент сделал заказ. На этой странице он видит информацию о том, когда с ним свяжется менеджер для уточнения деталей или он получит покупку. Подписался на рассылку? Расскажите, когда ему ждать в почтовом ящике первое письмо и как часто они будут приходить.

Вышеперечисленные компоненты являются базовыми. О том, как можно выделить страницу благодарности вашей компании из массы подобных, читайте ниже.

Предельно лаконичная страница Международного Культурного Форума, где есть всё необходимое.
Страница сервиса Apteka.ru с подробной информацией о получении заказа

Как сделать эффективную страницу благодарности

О том, что этот элемент необходим на сайте, сегодня задумываются не в каждой компании. А о том, как сделать страницу благодарности эффективной, и вовсе в редких. Однако, чтобы она действительно работала, потребуется приложить усилия.

Определение целей

Если вы не знаете чего хотите, не стоит приступать к созданию страницы. Либо ограничиться простым «спасибо» и подтверждением заказа, не тратя время на что-то более сложное.

Определить цели важно, чтобы:

понимать, чего вы хотите от пользователя. Подписка, дополнительные покупки сопутствующих товаров, знакомство с популярными статьями блога — каждая цель требует своей стратегии достижения, которая должна найти воплощение на странице;
расставить акценты и оформить кнопки призыва к действию. Призывать посетителя ко всему и сразу так же неэффективно, как вообще пропустить эту часть;
анализировать работу страницы в процессе использования и вносить изменения. Если вы не знаете, каких целей должна достичь страница благодарности, проводить любую аналитику бессмысленно.

Наполнение контентом

К этому шагу важно переходить после выявления целей на предыдущем. Несколько полезных рекомендаций для создания контента страницы благодарности:

Придерживайтесь единого коммуникационного стиля, свойственного компании. Во всем: от собственно «спасибо» или «благодарим Вас» до призыва к целевому действию.
Давайте конкретные инструкции. Чего ожидать? Звонка или сообщения по электронной почте. Когда? В течение часа или рабочего дня. Важно, чтобы написанное соответствовало тому, что человек получит в итоге. Если обещанного в течение часа звонка пришлось ждать целых три, разочарование неизбежно.
Не делайте страницу длинной. Все её компоненты должны находиться в пределах первого экрана. Пользователь не будет прокручивать вниз, чтобы узнать какие бонусы вы ему предлагаете. Он просто покинет сайт.
Добавьте фото. Этот нехитрый шаг поможет дольше удержать внимание, ведь обычно на таких страницах есть только текст и несколько кнопок. Это работает, если вы готовы разместить фото руководителя компании или какого-то рабочего процесса. Тиражировать безликие фотоматериалы с бесплатных стоков не стоит.
Акцент на призыве к действию. Чего вы хотите от пользователя прямо сейчас? Это должно быть понятно с первого взгляда. Как впрочем и то, что он за это получит.

Эффектная, но слишком длинная страница The Telegraph. Значительная часть остаётся за пределами первого экрана.

Аналитика и измерение эффективности

Заключительный этап создания страницы спасибо за заказ или подписку на вашем сайте. Постоянно анализируйте результаты и вносите необходимые изменения.

Для этого можно использовать:

А/В тестирование. Создайте несколько видов благодарностей, оформленных каждая на отдельной странице. Посмотрите, на какой пользователи чаще совершают требуемое целевое действие, и сделайте её основной.
Eye-tracking – технология, которая позволяет отслеживать перемещения взгляда пользователя на странице и понять, какие элементы привлекли внимание. Для отслеживания поведения на сайте подойдёт инструмент Вебвизор от Яндекс.Метрики.

Сила благодарности и ее влияние на собственную жизнь

В чем заключается удивительная сила благодарности? Какую роль она играет в нашей жизни? Как научиться притягивать в свою жизнь только лучшее?

В чем сила благодарности в жизни

Благодарность, «дарить благо» — это чувство, которое мы проявляем к тем, кто сделал нам добро. Оно должно быть построено на эмоции, иначе его уникальный эффект не будет иметь должной отдачи. Мы выражаем признательность не только к другим людям, но и миру, Вселенной, Богу.

Всякий раз, когда Вы произносите слово «Благодарю Вас!», Вы совершаете Божественное действие дарения блага, здоровья, счастья, радости, любви.

Благодарность представляет собой мощнейший позитивный поток энергии является самой могущественной силой во Вселенной.

Сила благодарности:

Фокусирует человека на положительных моментах жизни;
Подсознание настраивается на позитивные ожидания;
Убеждает в безопасности и комфортном окружении;
Создает мощное энергетическое поле вокруг человека.
Приводит к положительным изменениям в жизни.

Три уровня благодарности

Вселенная состоит из энергии, поэтому посылая слова благодарности словами, мыслями эмоциями, мы притягиваем подобное (Закон притяжения). Будьте благодарны и Вселенная наградит Вас еще больше.

Разделяют три уровня благодарности, каждый из которых создает свою энергию и силу по «закону притяжения».

Первый уровень.

Это самый легкий уровень благодарности. Она состоит из признательности за все хорошее, что мы получаем. Благодарим Вселенную за все хорошие события, которые происходят в нашей жизни. Благодарим других людей за конкретные действия или подарки с их стороны.

Похожая статья: Как избавиться от постоянных переживаний

Второй уровень.

Это благодарность за малозаметные вещи и события, из которых и состоит наша жизнь. Бывает трудно понять, за что именно и почему нужно благодарить? Например, вы купили себе новое платье. Поблагодарите себя за то, что вы не бедный человек, вы можете работать и покупать себе новые вещи.

На этом уровне важно научиться видеть обыденные вещи в позитивном ключе и благодарить Вселенную за летний дождик в знойный день, за теплые лучи солнца в зимние месяцы. Важно принимать с благодарностью каждый новый день и благодарить себя за вечером за счастливые моменты, которые произошли с вами в течение дня.

Третий уровень.

Благодарность за ошибки. На третьем уровне нужно научиться благодарить за горести, несчастья и обиды. Это самый трудный уровень, потому что трудно провести положительную параллель обиды или беды с благодарностью.

За что в этом случае можно благодарить себя и Вселенную? За опыт, жизненный урок, который преподнесла Вам жизнь. Также можно благодарить людей, которые внесли негативные чувства и переживания за то, что они показали Вам ваши тайные, скрытые черты вашей сущности.

Техника благодарности вселенной

Испытывая чувство благодарности, Вы отправляете некий позитивный поток энергии во Вселенную с помощью положительной вибрации на высокой частоте Благодарения. Магия притяжения заключается в том, что Вам возвращается еще больший поток положительных изменений.

Утренняя благодарность

Каждый счастливый человек, проснувшись утром, должен поблагодарить Вселенную за новый день и жизнь, которую она дала. Это упражнение нужно обязательно делать каждый день, так как сила благодарности, обладая эффектом самовнушения имеет накопительный эффект.

Похожая статья: Что мешает радоваться жизни? 5 главных причин

Вставайте в хорошем настроении. Радуйтесь, что у Вас есть здоровье, любимая семья и уютный дом. Благодарите Вселенную за хорошую погоду за окном.Важно, чтобы ваши слова были искренними.

100 дней благодарности

Отличная техника, которая поможет Вам увидеть и осознать силу благодарности — это практика «100 дней».

Она достаточно проста. В течение 100 вечеров, перед сном обязательно произносите 5 благодарностей себе, людям, Вселенной за прошедший день. Старайтесь не повторяться и каждый вечер находить новые, пусть незначительные моменты, за которые Вы благодарны жизни.

Постепенно включайте в Ваши благодарности из третьего уровня. Ищите позитивные моменты в негативных событиях, которые произошли с Вами.

По истечении 100 дней, ваше сознание поменяется. Благодаря силе благодарности Вы придете к новому пониманию жизни.

Дневник благодарности

Люди всегда получают то, что просят. Поэтому важно посылать во Вселенную слова добра и настроить позитивный поток энергии.

Эффективным способом для усиления великой силы благодарности является ведение дневника. В него можно записывать желания и мечты, которые Вы хотите в будущем получить.

Дневник нужно вести каждый день. В него записываются благодарственные записи, включая все обыденные вещи и события за которые Вы благодарны Вселенной. В конце каждой записи нужно написать слово «спасибо».

Через некоторое время Вы обязательно почувствуете силу благодарности и Ваша жизнь изменится к лучшему.

Благодарственная молитва

Из Библии:

«Ибо, кто имеет, тому дано будет и преумножится; а кто не имеет, у того отнимется и то, что имеет».

Кому молиться?

Иисусу Христу;
Пресвятой Богородице;
Всем Святым;
Ангелу-хранителю.

Похожая статья: Жалость к себе — как ее побороть?

Люди чаще просят у Бога, чем благодарят. Молиться можно простыми словами и говорить о том, что близко Вам именно в этот момент. Это слова, обращенные к Богу из самой глубины нашего сердца и души. Важно произносить благодарственную молитву с уважением и искренней верой.

За что благодарить?

За данную жизнь, за свою Душу, за то, что Вы Человек;
За Ваше развитие и правильную осознанную жизнь;
За победы, успехи в жизни (маленькие и большие);
За испытания, за опыт и уроки, которые преподносит Вам Высшая сила;
За все важное и ценное, что имеете: семья, дети, здоровье, дом, работа;
За прошлое, за его опыт, который у Вас уже есть.

Вариант Благодарственной молитвы, которую Вы можете дополнить своими словами:

«Отец Небесный, Творец, мой Господь — благодарю Тебя за сегодняшний день, за то, что научил…, за то, что подарил минуты счастья с …, что не дал совершить ошибку…»
«Прости меня Отец, что был груб с …, за ошибку прости меня — за…, прошу Тебя Господь…»

Видео — благодарность, ее сила и польза

Сила благодарности — мощный механизм, который поможет воспринимать обычные ситуации иначе, а на негативные увидеть в позитивном ключе.

Зачем ставить цели в жизни? 4 главные причины
Почему умные люди делают глупости? Неразумность великих людей
Что мешает радоваться жизни? 5 главных причин
Как отпустить прошлое и начать жить настоящим
Развитие позитивного мышления — практика и упражнения

Новости в России и в мире — Newsland — информационно-дискуссионный портал. Новости, мнения, аналитика, публицистика

В добродетелях упражняются не ради награды: прибыль от правильного поступка в том, что он совершен
(Сенека)
Иногда бывает так, что человеку, сделавшему добро, оказывается недостаточно обыкновенного «Спасибо», и он начинает изматывать тебя психоэмоциально, и тогда у нас уже не остаётся сил благодарить его бесконечно, нам уже и вовсе не хочется благодарить его.

Почему случается так, что благодарность превращается в чувство вины, или в постоянный и изматывающий процесс «отрабатывания» полученного дара (бесконечное благодарение)? Почему иногда нам кажется, что просто искреннего «спасибо» и искренней радости недостаточно, и мы начинаем придумывать какие-то новые способы благодарить, до такой степени, что это уже становится обязанностью, — а это уже не благодарность.

В итоге благодарность может трансформироваться в агрессию по отношению к своему «благодетелю», часто пассивную, скрытую, даже от самого себя, отягощенную чувством вины…

Если же человек ожидает благодарности за свою доброту, это не настоящая доброта. Вы не должны рассчитывать на то, что станете свидетелем радости других и услышите их похвалу. Добрые дела сами по себе должны доставлять вам удовольствие, и при этом, давая что-то другим или помогая им, вы не должны ожидать награды. Такова настоящая доброта.

Тут вспоминается поговорка: «Подарки — не отдарки». Не знаю, что она точно значит, но, думаю, что-то вроде этого: «За подарок нет обязанности платить ответным подарком, отдаривать. Подарок делается от души, а не в обязанность отдарить».

Кажется, это так естественно – получить благодарность за свои добрые дела. Конечно, это должно быть нормой для любого вежливого человека – поблагодарить, когда тебе сделали что-то хорошее.

Но если тот, кто делает добро, начинает требовать благодарности, и даже более того – делает хорошее дело только ради получения благодарности, то добро ли это? Уже не очень похоже на добро, не так ли? Скорее это напоминает шантаж: если ты оценишь меня, поблагодаришь, признаешь мои заслуги, то сделаю тебе добро, а если нет – то нет! То есть – это в чистом виде манипулирование.

Помогать нужно только по велению сердца, тогда и думать о благодарности не будете, т.к. Вам будет приятен сам факт того, что Вы помогли.

Дело в том, что подлинное добро всегда бескорыстно. Оно ничего не ожидает взамен. Человек, искренне делающий добро, делает его только потому, что этого просит его душа, так диктует его совесть, и он сам получает от этого большое удовлетворение. И только такое добро действительно идет на пользу и ему, и другим.

А если же вы ожидаете благодарности, и, более того, требуете ее за свои благие дела, то вами движет вовсе не желание сделать другим добро. На самом деле вами движет желание власти над другими.

Вы хотите, чтобы другие вам подчинялись, зависели от вас, и даже, может, вам поклонялись. Вы хотите поставить себя выше других, чтобы другие смотрели на вас снизу вверх и признавали ваше превосходство. Это – та цена, которую вы ждете за ваши добрые дела. Вы хотите оплаты.

А доброе дело, за которое требуют оплаты, это уже не доброе дело, это сделка купли-продажи.

Если не хотите обид, откажитесь от той психологической выгоды, которую хотите получить и если помогаете, то делайте это сознательно лишь для того, чтобы тому другому стало лучше.

Если же вы каждым своим действием стараетесь помогать другим от души, не ожидая благодарности, вас никогда не постигнет разочарование.

Но не спешите винить себя.

Очень часто мы ожидаем благодарности не потому, что являемся по своей сути такими злостными манипуляторами, а просто по привычке, неосознанно, например, потому, что точно так же вели себя с нами наши родители, дедушки и бабушки. Если вы сами в детстве слышали (а может, и сейчас частенько слышите): «Ты неблагодарный!..» – велика вероятность, что и вы говорите или будете говорить то же самое своим детям и внукам.

Лучше осознать эту опасную тенденцию вовремя – и остановиться. Задать себе вопрос: ради чего я делаю добро – ради благодарности, ради возможности после попрекнуть кого-то своим добром – или от чистого сердца? А если не от чистого сердца – то это и не добро вовсе, его и делать не нужно.

Почему нужно говорить Благодарю вместо Спасибо?

Вы знаете скрытый смысл слова «Спасибо», которое ежедневно употребляете в своей речи? Оно не так уж и безобидно, как может показаться на первый взгляд…

Картинка из интернета

Спасибо и его тайный смысл.

Слово Спасибо обозначает «Спаси Бог» и человек, желающий поблагодарить за оказанную услугу или полученный товар, произнося «Спасибо» желает другому спасения, подразумевая, что он грешник.

То есть другими словами это звучит так: «Ты такой грешник, Дай тебе Боже спасения!». Как то не очень хочется получить такое спасибо для себя, верно?!

А ещё интереснее то, что наши предки знали это!

Когда им говорили спасибо, они обычно отвечали так: «Не за что», мол типа я не грешник и меня ни от чего спасать не нужно. Или же отвечали «Пожалуйста», что обозначает в переводе: «положи лучше сто (деньги) вместо такого спасибо!»

В народе существует много пословиц и поговорок, доказывающих это:

Спасибо в карман не положишь
Спасибо не булькает
Спасибо на хлеб не намажешь…

Но есть ещё один нюанс произнесения слова спасибо: если человек с сарказмом чего то вам желает («Да чтоб у тебя харя треснула!»), то, произнесённое Спасибо вас защищает от того, чего вам желают и возвращает обратно тому, кто этого пожелал.

Спасибо- это своеобразный щит, который отзеркаливает всё (это в равной степени касается как хорошего, так и плохого).

Значение слова Благодарю

Слово Благодарю имеет 2 корня и переводится как «Благо Дарю».

Такой благодарностью вы не только одариваете человека тем, что ему вернётся добром его же добро, но и сами себе делаете лучше. Объясню почему:

Во Вселенной всё взаимосвязано и то, что вы даёте миру, вы сами же потом это и получаете! Это знаменитый всеми «закон бумеранга», который гласит: Всё, что вы излучаете во Вселенную, то и получаете сами. Так что БлагоДарите!

А теперь представьте, что будет, если вместо Спасибо вы начнёте говорить Благодарю?!

Фото из интернета

Ваш мир начнёт меняться в лучшую сторону и отданную другим благодарность вы начнёте получать обратно!
Но получать её вы будете уже не в виде слов, а в виде повышения зарплаты, каких то премий, шансов, приятных встреч, необходимых знакомств, подарков, интересных событий в жизни, любви, здоровья, дружбы и многих других подарков Вселенной.
Чем чаще вы Благодарите других, тем больше получаете реальных поводов ещё раз сказать Благодарю!

По опыту (своему и многих других людей!) могу с уверенностью сказать, что это работает!

Но не ждите результатов в этот же день, слову нужна энергия и время, чтобы вы начали замечать изменения. У меня до первых значимых изменений прошла неделя, у кого то больше, у кого то меньше.

То есть делая мир других людей лучше- мы тем самым улучшаем свой мир!

БлагоДарю всех, кто прочитает и поставит ЛАЙК!

Вы также можете ПОДПИСАТЬСЯ на мой канал и я расскажу ещё много чего полезного, что поможет улучшить вашу жизнь!

4 правила благодарности с позиции биоэнергетики

Именно гармония, то есть равновесие противоположных и даже конфликтных элементов позволяет нам наслаждаться этой жизнью и получать от нее максимальное удовлетворение.

При этом Вселенная постоянно пытается упорядочить нашу жизнь. К примеру, если мы грустим, она стремится наполнить нашу жизнь позитивными моментами, а если в чем-то нуждаемся – посылает нам желаемое.

В этом и заключается процесс восстановления и поддержания баланса. Причем процесс этот саморегулируемый, то есть космос, так или иначе, способствует тому, чтобы уравновесить нашу жизнь.

Другое дело, что это занимает много времени, да и форма, в которой Вселенная помогает нам, далеко не всегда соответствует ожиданиям.

Но в наших силах повлиять на этот процесс и самим приблизить гармонию с окружающим миром. Для этого нужно освоить другой закон Вселенной. Звучит он следующим образом: «Добро нужно возвращать!».

То есть человек должен научиться благодарить мироздание за заботу, которую оно оказывает нам.

Начав благодарить Вселенную, вы перестанете вести постоянную борьбу за «место под Солнцем», перестанете постоянно сталкиваться с неудачами и героически преодолевать их, а будете наслаждаться жизнью, находясь в мире и согласии с окружающими людьми и природой.

Поэтому каждый человек должен понять одну простую истину – благодарность привлекает удачу.

Когда вы благодарите окружающих за помощь, выражаете признательность мирозданию, вы отдаете часть позитивной энергии, а значит, стремитесь к гармонии.

Если же не благодарить, позитивных изменений в своей жизни можно ждать очень долго, а то и вообще не дождаться. В ответ на безразличие Вселенная ответит безразличием.

Если вы осознали принцип работы обратной связи с космосом, вам остается лишь узнать важнейшие правила благодарности. Используя их в повседневной жизни, вы сможете достичь гармонии, о которой мечтает и к которой стремится каждый человек.

1. Благодарите от чистого сердца

Первое правило гласит: «Благодарить нужно от чистого сердца». Задумайтесь о том, как мы произносим слова благодарности окружающим людям, Богу или Вселенной.

Зачастую мы даже не задумаемся о том, что говорим, просто машинально, из вежливости произносим давно заученные фразы «спасибо», «благодарю», «Вы очень добры», «всех благ Вам».

В этом случае слова благодарности теряют всякий смысл, а значит, перестают «работать». Мироздание не принимает таких пустых фраз, а значит, не дает на них отклик.

Поэтому, если вы желаете сказать человеку слова благодарности, прежде всего, осознайте это.

Задумайтесь, хотя бы на несколько секунду о том, что сделал для вас человек, осознайте масштаб его помощи, и лишь затем, с чувством скажите ему заветные слова.

В этот момент вы должны ощутить позитивный поток энергии, который вы передаете человеку в знак благодарности. Если благодарность искренняя и исходит от души, вы обязательно почувствуете это.

Аналогичным способом следует благодарить и окружающий мир, Господа, Вселенную, провидение, или все что вы желаете, за позитивные изменения в своей жизни. Вы устроились на хорошую работу, пошли на поправку после тяжелой болезни, погодные условия способствовали вашим делам или просто подняли вам настроение. Поблагодарите за это того, кого считаете нужным. Главное делайте это с душой.

Специалисты советуют завести дневник благодарностей, чтобы ежедневно записывать туда минимум 10 ситуаций и поступков, за которые вам хотелось бы поблагодарить судьбу или конкретного человека. А по вечерам вы могли бы перечитывать приятные моменты, произошедшие в вашей жизни и еще раз благодарить за них окружающий мир.

Кстати, если вы благодарите конкретного человека, выражайте ему свои чувства вслух, желательно глядя в глаза. Если же вы благодарите мироздание или природу, можете делать это мысленно. Позитивный посыл в любом случае дойдет до адресата.

2. Правильно подбирайте слова благодарности

Для благодарности нужны правильные слова. К примеру, слово «спасибо» не совсем подходит для выражения признательности, хоть и прочно вошло в наш лексикон.

Гораздо правильнее говорить «благодарю», ведь в этом случае ваш эмоциональный посыл будет означать – я дарю благо, я передаю вам частичку своих благ.

В этих словах заключается сама суть добра – оно не должно застаиваться, добро должно постоянно циркулировать, переходя от одного человека к другому.

В идеале стоит не просто говорить «благодарю», а указывать, за что именно вы выражаете признательность.

В этом плане, произнося слова благодарности, лучше скажите: «Благодарю тебя за поддержку» или «Благодарю за помощь».

С таким подходом ваш посыл будет максимально точным, а человеку, который оказал вам помощь, будет еще приятнее. Очевидно, что Вселенная обязательно ответит на этот сигнал, еще на один шаг приблизив вас к гармонии.

3. Используйте правильные жесты

Вы удивитесь, но благодарность можно выразить не только словами. Язык жестов помогает выразить признательность лучше любых слов. Для этого нужно не так уж много. Прежде всего, произносите слова благодарности, стоя к человеку лицом и глядя в глаза.

Руки при этом не должны быть спрятаны. Вы можете жать руку своему благодетелю или держать его ладонь в своих руках. Как вариант, можете приобнять человека или поддерживать его за локоть. Если же это не столь близкий вам человек, просто держите руки перед собой, раскрыв ладони.

Этим вы показываете свое расположение к человеку.

4. Благодарите делами

Помимо правильных слов и жестов, благодарность можно выражать и реальными делами. В ответ на поддержку человека вы можете совершить в его отношении такой же бескорыстный поступок.

Более того, совсем не обязательно ждать благих дел со стороны окружающих, чтобы начинать отвечать им взаимностью.

Начните совершать хорошие поступки в благодарность самой жизни, за то, что вы дышите этим воздухом, за то, что получаете приятные эмоции, за то, что здоровы и полны сил.

Помогайте окружающим людям просто потому, что вы в силах помочь, и потому, что этого требует ваша душа. Своей помощью, заботой и вниманием вы запускаете поток энергии благодарения, который эти люди начнут передавать дальше.

При этом не забывайте еще один закон Вселенной: «Делая что-то для других, вы делаете это для себя».

Вы обязательно ощутите это в душе, как только начнете совершать хорошие поступки, заботясь о других и об окружающем нас пространстве.

Как только вы научитесь искренне благодарить окружающих вас людей или само мироздание за все хорошее, что происходит с вами, вы заметите, что таких позитивных моментов становится все больше и больше.

Со временем такое поведение станет осознанной необходимостью. Да и как иначе, если стремясь выражать благодарность, вы будете получать гораздо больше, и это сделает вашу жизнь лучше, счастливее и гармоничнее.

Не верите? Просто попробуйте! Начните прямо сейчас, с этой минуты…

Как попросить Вселенную дать то, в чем вы нуждаетесь