Если вы задались вопросами: «что такое благодарность?», «как быть благодарным?», «зачем вообще благодарить?» — значит в своей жизни вы свернули в нужную сторону.
Многие даже и не задумываются о том, с какой целью произносят своё очередное «спасибо». Для воспитанных людей это просто одна из привычек, которые позволяют быть культурным и органично вписываться в общество, но в благодарности гораздо больше смысла.
Что такое благодарность?
Благодарность — выражение признательности за оказанное добро. Во всяком случае, так считает Википедия, а считает она кривовато. Не стоит ограничиваться словом «добро», потому что оно существенно ограничивает благодарность (но об этом чуть ниже).
Так что же такое благодарность? В двух словах: если что-то оказалось полезным для нас, то мы в ответ можем оценить это своими положительными мыслями, словами, действиями. Такая реакция и называется благодарностью. Так мы заявляем: «ты крутой, я очень рад, что ты оказался полезен для меня».
Почему нужно быть благодарным?
В первую очередь, это единственный способ по достоинству ценить жизнь и всё, что в ней есть. Другого способа ценить не существует.
Когда вы благодарите человека, то даёте ему понять, что он был полезен вам, и вы оценили то, что он для вас сделал. Когда вы благодарите судьбу, Вселенную, Бога, удачу за что-либо, вы даёте понять миру, что вам это всё дорого.
Принцип до боли прост: когда вы цените то, что у вас есть, это говорит о вашей зрелости, о вашей ответственности. Обычно такой человек со временем получает ещё больше. А те, кто не ценит, ничего не получают. Для справки, этим механизмом заправляет закон равновесия Вселенной.
Неблагодарные люди не котируются
Позвольте мы поясним, почему природа так не любит неблагодарных людей. Представьте, что у вас есть очень дорогой алмаз и вам временно нужно сдать его на хранение.
Вряд ли вы доверите его тому, кто не осознаёт истинной стоимости драгоценного камня. Вы выберете ответственного человека, который разбирается в драгоценностях или хотя бы приблизительно знает, насколько это особенная и редкая вещь.
Такой человек просто не сможет отнестись легкомысленно к вашей просьбе присмотреть за камнем.
В жизни всё то же самое, только в роли вас сама Вселенная (или Бог, или высший разум, или энергия, или природа — от названия суть не меняется, название зависит лишь от того, что вам проще понять).
Вместо драгоценного камня у неё в руках сосредоточен огромнейший ресурс в виде материальных и нематериальных богатств, различных возможностей, человеческих качеств, самых разных обстоятельств и прочего.
В руках Вселенной всё, что мы можем иметь в своей жизни.
Подобно тому, как для вас дорог ваш камень, Вселенная дорожит своими безграничными ресурсами. Но вот одно отличие: вы можете лицезреть ваш камень каждый день, и вам этого будет достаточно, а вот ресурсы должны работать, иначе они не несут в себе никакой ценности.
Вселенной необходимо как-то их распределить таким образом, чтобы все они были задействованы. И есть люди — существа, которые потенциально умеют работать с этими ресурсами. С рождения Вселенная отсыпает каждому поровну возможностей, способностей и качеств.
Что же происходит дальше? А дальше люди делятся на две категории: благодарные и неблагодарные. Ведь что такое благодарность, это когда ты отчётливо понимаешь, как много всего ценного тебе перепадает, поэтому ты очень бережно и по назначению распоряжаешься своими ресурсами.
Неблагодарные так делать не умеют, потому как они не могут осознать, что в их руках, оказывается, есть что-то ценное. А теперь угадайте, кому со временем попадёт больше ценностей? Поэтому благодарные приобретают, неблагодарные теряют.
Этот принцип можно уловить хотя бы из слова «благодарить», которое делится на «благо дарить», а согласно закону притяжения, что отдал, то и вернётся.
Похоже на фантастику? Если и так, значит вы живёте в фантастическом мире.
Благодарность — универсальное средство от любых недугов. Если ты благодарен, то ты никак не можешь быть пессимистом, ты не можешь быть злым или эгоистичным, да никаким плохим у тебя не получится быть. Чувство благодарности всегда со временем вытесняет всё ненужное, поэтому благодарный человек более позитивен и оптимистичен (а если и нет, то со временем становится таковым).
Круговорот благодарностей в природе
Если бы благодарности не существовало, то мы бы ничего не делали друг для друга, потому что теряется смысл твоих действий по отношению к другим.
Делая в адрес человека нечто такое, что благодарность распирает его изнутри, начинаешь по-другому относиться к себе. Этими действиями мы пытаемся проявить и понять себя, ответить на вопрос «а кто я такой?!».
Стараясь только для себя, найти ответ не получится.
Так появился обмен благодарностями. Вам говорят «спасибо», чтобы вы могли понять, кто вы есть, а вы благодарите, чтобы другие имели возможность получить необходимые знания о себе. Мы не можем взять и выкинуть какое-то из двух направлений, тогда весь механизм перестанет работать.
Как быть благодарным
Прежде чем думать о том, как быть благодарным, необходимо оценить масштаб трагедии и понять, насколько вы благодарны сейчас. Понять это достаточно просто. Неблагодарные люди часто обижены на жизнь и постоянно расстраиваются из-за того, что с ними происходит, они редко собой довольны и часто сетуют на несправедливость.
Если вы сейчас узнали себя, то дальше можно не читать — вас уже не спасти. Это мы так шутим, а неблагодарность можно побороть на любой самой тяжёлой стадии.
Говорить «спасибо» умеют только наблюдательные люди. Поэтому оторвите взор от пола и взгляните на окружающий вас мир.
В нём нам всегда есть за что быть благодарными, и список этот достаточно большой. Для начала у нас есть жизнь, можно быть до конца дней благодарным всему только лишь за это.
От того, что жизнь есть у всех, кто нас окружает, она не перестаёт быть величайшим подарком.
У каждого человека есть столько возможностей для раскрытия своего потенциала, бесконечность различных занятий, людей, обстоятельств, чувств. Как можно равнодушно относиться к тому, что тебе дана жизнь, как можно не быть благодарным за это?!
Мир вокруг нас так многогранен, вечности не хватит, чтобы изучить и понять его. Наша беда в том, что мы привыкли, стали рассеянными наблюдателями и перестали замечать чудеса вокруг.
Возвращаемся к моменту, в котором Википедия была не права. Самое высокое мастерство — это способность благодарить не только за добро, но и за зло. Чтобы понять это, необходимо иметь представление о том, что в мире всё относительно, а здесь мы поясним буквально парой предложений.
С точки зрения опыта и пользы для человека, в негативном столько же смысла, как и в позитивном, поэтому обделять сей момент своей благодарностью было бы совсем неправильно.
Так умиляют иногда эти высказывания а-ля: «Ёлы-палы, в этой жизни столько проблем, ну как тут быть благодарным?!» — так поэтому и надо быть благодарным, что есть трудности, из-за которых предоставляются все условия для нашего роста.
Вне зависимости от того благодарный вы человек или нет, предлагаем два несложных упражнения. Они не займут много времени в вашем плотном жизненном графике, но результат будет шикарен, если вы будете делать их правильно.
Инструкция 1. Письмо благодарности
- Итак, давайте напишем письмо благодарности. В нём следует учесть всё, за что вы можете в своей жизни сказать «спасибо», начиная с существенных вещей и заканчивая мелочами типа горячего душа или крутой рубашки.
- Начать можно со слов «Я благодарен за то, что у меня есть жизнь». Можно обращаться к кому-то конкретно (к себе в том числе), например: «Спасибо тебе, мама, за то, что ты такая добрая». Поблагодарите за всё: людей, обстоятельства, материальные штуки, свои качества, натуру, внешность, за негатив и так далее. Старайтесь пояснять, за что конкретно вы благодарите ту или иную вещь, человека, обстоятельство. Сделайте письмо максимально полным и исчерпывающим, чтобы добавить было нечего.
- Раз в месяц перечитывайте ваше сочинение (чаще это стоит делать только при желании) и если видите, что можно его дополнить, то обязательно дополняйте с указанием даты.
- Показателем результативного следования инструкциям служит постепенное увеличение объёма письма, что говорит о развитии наблюдательности.
Инструкция 2. Как быть благодарным каждый день
- Дважды в неделю нужно найти несколько минут, когда у вас будет время и желание позаниматься.
- Ваша задача поблагодарить за всё положительное и отрицательное, что случилось с вами за последнюю неделю. Не нужно обманывать себя фразами типа: «В этот раз мне нечего сказать». Даже если на пороге конец света, найдётся минимум 10 причин, по которым за последние три дня вы могли бы выразить свою благодарность.
- При желании можно поблагодарить за самые существенные вещи из письма благодарности.
- Важно не превращать выполнение инструкции в простое проговаривание заученного текста. Хорошо бы чувствовать радость, когда благодарите, тогда текст будет рождаться сам собой, и придумывать его не придётся. Ощущения радости и тепла, кстати, являются основным показателем правильного следования инструкции.
- Не благодарите, если нет желания. Здесь очень важно испытывать положительные эмоции в процессе, если этого сегодня достичь не удаётся, то и заставлять себя не нужно.
- Не стоит останавливаться на том, чтобы заниматься всего два раза в неделю. К данному пункту люди спустя некоторое время приходят сами, если всё делают как надо, но на всякий случай поясним: благодарите при каждом подвернувшемся случае. Если вы успели на работу вовремя, поблагодарите себя за это: «Спасибо, что я круто умею рассчитывать время». Если вы с кем-то хорошо пообщались, или вам было приятно работать вместе с коллегой, или сегодня солнечный день — благодарите сразу и немного позже станете пребывать в адском шоке от того, как много даёт жизнь.
- Не благодарите на автомате. Мы все уже сформировали у себя такое мышление, которое позволяет просто говорить слова, не придавая им значения, так вот, не нужно так делать. Благодарность должна быть сознательным действием. Подсечь это крутое состояние можно, когда вы понимаете, что просто не можете не сказать «спасибо», и не в силу воспитания или иных убеждений, а потому, что вас распирает от чувства признательности.
- Лучше всего благодарить вслух (там, где это возможно). Сказанное вслух уже намного более материально, чем то, что осталось в уме, детально разобраться с этим поможет статья о том, что слова материальны.
- Ну а если вы в благодарность можете ответить действием, то такой способ будет самым подходящим.
Резюме
Невозможно переоценить способность человека быть благодарным. Благодарность даёт понять, что ты нужен и что тебе нужные другие. Она избавляет от эгоизма, располагает к вам людей и положительно влияет на здоровье.
Поблагодарить ничего не стоит. В данном случае стеснения и скромность нужно смело посылать куда подальше и не молчать, если уместнее было бы сказать «спасибо».
Надеемся, наш ответ на тему «Что такое благодарность» был исчерпывающим для вас. Подводя итоги по поводу того, можно ли быть благодарным и как именно это делать, мы пришли к выводу, что благодарность — следствие развитой наблюдательности, с которой помогут разобраться две инструкции. Так что, вам остаётся только брать и делать.
Ах да, фишка любой статьи о благодарности состоит в том, чтобы своевременно процитировать Цицерона, мы правда очень сопротивлялись, но этот парень знает, о чём говорит.
| Команда «На вершине разума» |
Что ответить на "спасибо"? Варианты ответов: пожалуйста, не стоит благодарности, рад был помочь :
С раннего детства нас учат говорить слово «спасибо» родители, воспитатели, учителя. Именно поэтому умение благодарить привито как навык, крепко и на всю жизнь. С возрастом и опытом слово может варьироваться: благодарю, премного благодарен, примите благодарность и другие.
Но вот что ответить на «спасибо», мы порой не знаем. Кажется даже, что никакого отклика и не нужно. Так ли это на самом деле?
Нужно ли отвечать на благодарность
Давайте попробуем поставить себя на место благодарящего человека. Вы, сказав заветное слово, специально не ждете ничего в ответ. Но как было бы приятно увидеть или услышать ответные добрые слова!
Это могут быть не слова, а жест или мимолетная улыбка, выражение взгляда. Такие «мелочи» способны надолго сохранить хорошее впечатление о вежливом человеке. Немного утрируя, можно сказать: вам бы понравилось.
В любом случае просто отвернуться и пойти по своим делам в ответ на «спасибо» невежливо, и это может огорчить.
Но у каждого правила есть исключения. Иногда слово «спасибо» имеет противоположный смысл и произносится с сарказмом, издевкой или злостью. В таком случае человек не благодарит, а выражает свою обиду или гнев: «спасибо за разбитый автомобиль», «спасибо, что опоздали», «спасибо за испорченный вечер». Тут лучше вообще промолчать в ответ или принести извинения за оплошность.
Словесный ответ на благодарность
Самый простой вариант ответа на «спасибо» — «пожалуйста», это так просто! Но люди, плохо владеющие коммуникативными навыками, порой с трудом выражают эмоции словесно. Вот почему этому также нужно всех обучать с детства.
Рассмотрим варианты словесных ответов:
- пожалуйста;
- не стоит благодарности;
- рад был помочь вам;
- обращайтесь;
- всегда пожалуйста;
- мне было приятно сделать это;
- пустяки, мне было не сложно;
- если понадобится, я сделаю это снова;
- при любой проблеме обращайтесь снова ко мне;
- и вам большое спасибо за то, что обратились за помощью;
- на здоровье (если поблагодарили за вкусный обед).
Вот сколько возможных вариантов, и это еще не все. Каждый ответ на благодарное «спасибо» зависит от конкретной ситуации, от людей, от их положения. Нужно учесть, что достаточно приевшееся «не за что» некоторым образом принижает ценность оказанной услуги.
Можно решить проблему «спасибо — пожалуйста» на другом языке, но для этого нужно быть уверенным, что вас поймут. Например, ответить на английском, который сейчас очень популярен:
- do not mention it;
- not at all;
- was glad to help.
Эксперименты психологов
С точки зрения психологии «не за что» символизирует знак утерянной пользы (выгоды). Лучше выбрать что-то более приемлемое. Очень изысканный ответ советует известный психолог Роберт Чалдини: «Уверен, что вы сделали бы для меня то же самое». Таким простым способом зарождается взаимность. Возникает ощущение, что за добро будет отплачено добром (в будущем времени).
Адам Грант счел, что неправильно намекать человеку на будущий «возврат доброго дела». И фразу Чалдини он несколько переделал: «…рад был помочь, вы бы наверняка сделали для меня то же самое». Так убирается «послевкусие» от первого варианта, и человек не чувствует себя должником.
Ответ с помощью жестов
Несомненно, жесты также помогают в коммуникации. Ни в коем случае нельзя использовать раздражительное «отмахивание» рукой. В этом случае можно оскорбить человека, показать, что «и так дел много», а пришлось отвлекаться на чужие проблемы.
Но жесты бывают разные, не все словесно переводимы, но каждый интуитивно понятен. Предлагаем изучить небольшой список. В ответ на «спасибо» можно сделать следующее:
- просто радушно улыбнуться, это действие творит чудеса;
- приложить ладонь к сердцу и сделать легкий наклон головы;
- изобразить рукопожатие, сцепив собственные ладони и слегка встряхнув ими;
- просто слегка кивнуть головой и улыбнуться в ответ;
- изобразить «воздушный поцелуй» (для дам).
Этот список можно продолжить своими вариантами (пофантазируйте на досуге)!
Шутливые ответы
Люди с чувством юмора легко вплетают его в любые ситуации. Не исключение — ответ на «спасибо» за подарок. Это можно делать только в кругу близких друзей, тех, кто в состоянии оценить и понять юмор. Примеры ответов: «будешь мне должен», «спасибо в карман не положишь и на хлеб не намажешь», «пожалуйста, но лучше деньгами» и прочее.
Если вручили подарок
Проблема многих — неумение принимать подарки. Но еще большая проблема — как реагировать на «спасибо за подарок», что сказать в ответ?
Главное — вести себя сдержанно и уверенно. Реагировать нужно адекватно, тут вариантов множество. Снова представьте: вы преподнесли подарок, человек радуется! Ведь приятно же?
Что ответить на «спасибо»? Варианты следующие:
- рад, что угодил;
- рады, что подарок понравился (пришелся о душе);
- пожалуйста (не забываем о простом варианте);
- не стоит благодарности;
- носи (пользуйся) с удовольствием.
Что не допускается
Ни в коем случае нельзя отвечать что-то вроде: «он не дорогой», «мы не покупали, подарок дома завалялся», «мне самому он достался как презент», «купили на распродаже».
Также недопустимы некоторые жесты: отмахивание, ухмылки, таинственные взгляды. Человек, принявший подарок, должен видеть однозначность ситуации: вы от всего сердца преподнесли дар, а он радостно его принимает. И никаких двусмысленных намеков!
Всеми этими словами, жестами, мимикой можно не просто обидеть человека, это серьезная заявка на то, чтобы более никогда не быть приглашенным в дом. Поэтому хорошо подумайте, что ответить на «спасибо».
Все нужно делать искренне
Вы умеете дарить подарки? Любите это делать? Если ответ отрицательный, то советуем не пытаться ни дарить, ни благодарить в ответ. Фальшь люди чувствуют всегда.
https://www.youtube.com/watch?v=YzVZ72TB_wc
А для тех, кто подарки принимает, есть одно правило: не критиковать! Даже если он не понравился, необходимо оставаться вежливым и сказать «спасибо».
О женщинах и мужчинах
Женщины очень любят подарки, это известно всем мужчинам. Но если существуют тесные отношения в паре, то благодарность дама может выражать различными способами. Все, что были перечислены выше, не годятся.
Женщина, принимая подарок, может обнимать в ответ, подпрыгивать и визжать от счастья. Никакой кислой мины и тихого «спасибо». Благодарность в этом случае может быть громкой, бурной и всегда искренней.
Тогда мужчина в лепешку расшибется, чтобы постоянно делать своей любимой подарки и не мучиться на тему: «Что ответить на «Спасибо за подарок»?».
Как дневник благодарности изменил мою жизнь
16 января 2018
144643 просмотра
В этой статье я хочу поделиться одной практикой, которая, без преувеличения, изменила мою жизнь и помогает делать это и дальше.
Речь идет не о спонтанных переменах в лучшую сторону, а об осознанном контроле над своей жизнью. Эта же практика помогла мне найти работу, которая определила дальнейшее направление моей жизни.
Благодаря ей я познакомился с человеком, который вдохновил меня на путешествия задолго до того, как мы встретились. Этой технике я обязан осуществлением своей мечты.
Все это я получил, когда стал вести дневник благодарности.
Ежедневное фиксирование цели в дневнике в виде благодарности позволяет держать цель в фокусе, а сила благодарности ускоряет ее реализацию. Источник фото: Flickr
Случайности не случайны, или Как я решился на эксперимент
Это был сложный период в моей жизни. Я тогда переехал в другой город, практически без денег. Чудом буквально сразу нашел работу с неплохой зарплатой. Но ни на что, кроме нее, времени у меня не оставалось. В девять утра я уходил из дому, около десяти вечера возвращался. Сил хватало ровно на то, чтобы сходить в душ, поужинать и упасть в постель. Именно упасть.
Дни сменяли недели и месяцы. Никакого света в конце этого туннеля видно не было.
В этот момент с разницей в несколько дней на YouTube мне попались два ролика, где два разных человека говорили о том, как сила благодарности повлияла на их жизнь. Их истории вдохновили меня, и я решил проверить, действительно ли это работает так круто.
Суть эксперимента, который я придумал, заключалась в том, чтобы написать тысячу благодарностей и посмотреть,что из этого выйдет.
Первые результаты появились спустя три дня. У меня значительно улучшилось настроение. Я чувствовал себя довольным без видимой причины и просто радовался жизни. Хотя раньше все время ходил угрюмым.
Были и побочные эффекты: хозяйка квартиры сообщила, что поднимает стоимость жилья. Позже она еще дважды увеличила квартплату. Но об этом немного позже.
Стремительные изменения. Новая работа
Я усердно продолжал вести дневник и одной из самых частых записей там было: «Благодарю за то, что я зарабатываю через интернет и занимаюсь при этом тем, что мне нравится».
Вообще-то никаким заработком в интернете тогда еще и не пахло: я трудился продавцом-консультантом в магазине бытовой техники, а про интернет-работу только мечтал. Но долго ждать осуществления моим мечтам не пришлось.
Как-то я увидел в соцсетях видео одного парня, который говорил, что закрывает все свои проекты и теперь вместе с партнером будет развивать только один проект по обучению удаленной работе.
Я написал ему и после короткой беседы по скайпу принял решение записаться на тренинг. Оплатил обучение, написал заявление об увольнении и начал дожидаться старта тренинга. 1 июля я уволился с работы в магазине, начал проходить тренинг по поиску работы в интернете и уже через три недели нашел ее (сейчас осознаю, что мне крупно повезло).
Я стал работать с человеком, блог которого читал уже несколько лет. Его отчеты о путешествиях по разным странам вдохновили меня настолько, что я поставил перед собой цель уехать в Азию. И вот теперь он стал моим работодателем! До этого я проходил один из его тренингов и у меня были его контакты. Я написал ему и предложил свою помощь.
Мое предложение точно попало в цель. Оказалось, что человек, который занимал должность, на которую я претендовал, как раз ушел из проекта, и им срочно нужен был новый сотрудник.
Это магия!
Когда я осваивал новую профессию, хозяйка квартиры снова подняла стоимость аренды. Мы с соседом решили, что пора искать новое жилье. В моем дневнике благодарности появились регулярные записи «Спасибо за чудесную квартиру, в которой я живу».
Вскоре мы нашли наш новый дом. До этого мы жили в квартире, где ремонт делался последний раз сразу же после постройки дома, а мебель разваливалась от старости. А переехали в новую большую «двушку» в новостройке, с мебелью и бытовой техникой. При этом ее стоимость была такой же, как стоимость нашей прежней квартиры до всех повышений!
В это было сложно поверить. Наши друзья говорили, что это нереально, что таких цен в городе нет даже за однокомнатную квартиру.Таким оказался мой первый опыт применения дневника благодарности. Позже я еще несколько раз применял эту практику.
Так, например, я уехал в Таиланд и девять месяцев прожил на острове Самуи. Там я познакомился со многими интересными людьми, в том числе и с человеком, у которого работал, и благодаря которому у меня появилась мечта путешествовать.
Сейчас я возобновил ведение дневника, и в моей жизни снова стало много магии. Сложно на словах объяснить чувство, которое возникает, когда делаешь записи в дневнике регулярно. Есть понятие «достигать цели», а тут всё как бы наоборот — цель достигает тебя сама.
В этот раз я тестирую практику на более крупных целях и, возможно, поделюсь этим в одной из статей для сайта «Жить интересно!» в ближайшем будущем.
Как писать дневник благодарности
На самом деле не существует каких-то строгих правил. Во всяком случае, я их не встречал. Рекомендации, которые я даю, основаны на моём личном опыте. Они помогут вам понять, как можно использовать дневник благодарности и, возможно,вдохновят вас на свои идеи.
Благодарить можно за все, что угодно, и кого угодно, например:
- вспомните все приятные моменты дня и поблагодарите за них;
- вспомните все приятные моменты в жизни и так же поблагодарите за них;
- благодарите людей, с которыми общаетесь;
- благодарите вселенную (бога, жизнь, мир и т.д.) за то, что хотите иметь, словно это уже у вас есть;
- обязательно благодарите себя.
В каком виде вести дневник: электронном или бумажном?
Поначалу я вел дневник в электронном виде в блокноте Evernote. Позже перешёл на бумажный вариант — мне больше нравится записывать свои благодарности ручкой. Вы можете выбрать способ, который вам больше по душе. Не думаю, что это имеет большое значение.
Как получать при помощи дневника то, что хочешь?
Моя позиция такова: наш мир изобилен, и если мы можем себе что-то представить, значит это реально. А практика благодарности только помогает проявить это в реальности.
Эффективно ли достигать целей при помощи этой техники?
Мой опыт показывает, что да. На самом деле, есть множество техник достижения целей и вы можете использовать любую. Для того, чтобы использовать какую-либо технику, нужно понимать, какой конечный результат вы хотите, и идти к нему.
https://www.youtube.com/watch?v=QwrmmFznnzw
Ежедневное фиксирование цели в дневнике в виде благодарности позволяет держать цель в фокусе, а сила благодарности ускоряет ее реализацию. Поэтому можно совместить эту технологию вместе с любой другой, которой вы уже пользуетесь.
Как понять, что дневник работает?
Вы сами это заметите. В вашей жизни начнут появляться новые знакомства и люди, которые помогут реализовать цель. Также будут происходить приятные события и сюрпризы. Главное всё это отслеживать и чувствовать настоящую благодарность за каждый бонус от вселенной— тогда их станет еще больше.
Это похоже на волшебство — вам не нужно знать и расписывать наперед все шаги для достижения цели, все происходит само собой.
В примере с квартирой — мы не занимались её поисками. Мы просто рассказали о ситуации своим друзьям, и сказали, что хотим найти новое жильё. И оно нашлось практически сразу же.
Как формулировать записи в дневнике?
Я использую такую формулировку: «Благодарю за то, что …» и далее можно добавить всё что угодно.
Вы можете взять эту или придумать свою.
Сколько записей делать в день?
Я обычно делаю по 20 записей. Иногда больше, иногда меньше. Но в основном ориентируюсь именно на эту цифру.
Что если у меня сейчас глубокая депрессия,я не чувствую никакой благодарности и не могу заставить себя что-то писать?
Рекомендую волевым усилием написать 100 благодарностей за один присест. Вспомните все приятное, что было в вашей жизни, поблагодарите всех близких, друзей и просто знакомых, а также поблагодарите себя за все, что только можете вспомнить. Это поможет снять депрессивное состояние и сдвинуться с места.
Как выработать привычку писать благодарности каждый день?
Я перепробовал множество различных упражнений и практик. Сейчас использую приложение для Android LoopHabbit и каждый день отмечаю, вел я дневник или пропустил. Раньше вел простую таблицу в гугл-докс, где зеленым отмечал дни, когда писал дневник, а красным — когда не писал. С приложением удобнее, можно настроить напоминания.
Если вы дочитали до конца и вам понравилась моя история — сразу же напишите в х десять пунктов, за что вы благодарны в своей жизни. Хорошие идеи лучше внедрять сразу и не откладывать в долгий ящик!
Саморазвитие #благодарность
"Спасибо за сотрудничество": пять образцов благодарственных писем своим клиентам
А вы знали, что отправка обычного благодарственного письма имеет огромное значение для установления прочных и долговременных деловых отношений? Предлагаем вам узнать, почему они так важны в современном мире. И, конечно, расскажем, как правильно составить такое письмо.
Кто адресат?
Кто может стать его адресатом? Трудолюбивый сотрудник, который своим многолетним трудом не один раз доказал преданность вашей компании. Постоянный клиент, который делает у вас объемные закупки на протяжении долгих лет.
Кого бы вы ни хотели поблагодарить в письменной форме, смысл того один: помочь получателю послания почувствовать себя оцененным по достоинству. А что касается вас, адресанта, то таким простым способом вы воспитываете уважение к своей компании, крупному или малому бизнесу.
Почему они важны?
Мы уже отметили, что рассылка благодарственных писем своим коллегам, партнерам, клиентам позволяет построить прочные и долгие деловые отношения. Более того, вы мотивируете адресата отправлять вам благодарность в ответ.
И это очень важно в современном мире.
Так вы получите отличную репутацию в интернет-пространстве: посетители, покупатели, клиенты будут оставлять вам высокие оценки и приятные заметки в «отзовиках», в своих аккаунтах в социальных сетях.
А как показывают последние данные статистики, сегодня более 62% потребителей, прежде чем что-то купить или заказать, обязательно проверяют отзывы об этой продукции или услуге в Интернете.
О чем написать?
Что же написать в деловом благодарственном письме? Помните о следующем:
- Конечно, первым делом напишите благодарность — искренне, но лаконично, без лишних пустых восторженных слов.
- Обязательно отметьте, что вы цените адресата и заинтересованы в долгом сотрудничестве с ним. Подчеркните, что для вас очень важно иметь с ним прочные деловые отношения.
- Ваша благодарность должна быть не только словесной. Поместите в письмо купон на индивидуальную скидку, сообщите об уникальном предложении на какой-то из своих продуктов или иной выгодный стимул, который заставит появиться интерес в сотрудничестве с вами.
А теперь давайте перейдем к примерам конкретных писем.
Письмо клиенту
Хотите выразить благодарность ценному постоянному клиенту? Можно составить следующее послание:
«Уважаемый (имя и отчество)!
От имени (название вашей компании) я хочу выразить искреннюю благодарность за то, что вы являетесь нашим постоянным клиентом! Нам было приятно обслуживать вас/снабжать вас (перечислите названия, наименования продукции или услуг, предоставленных клиенту). Мы надеемся, что наше сотрудничество растянется на долгое время.
(Название вашего бизнеса) стремится предоставить своим постоянным клиентам продукцию/ услуги только высочайшего качества. На протяжении всей своей истории мы стремимся к безупречному обслуживанию наших клиентов.
чтобы подтвердить свое отношение к вам, поддержку постоянных клиентов, хотим предоставить индивидуальное предложение: 20%-ную скидку на любую следующую покупку.
Еще раз спасибо за выбор нашей компании! Мы ждем следующей возможности сотрудничества с вами!
С наилучшими пожеланиями, (имя и отчество сотрудника-автора, его должность в компании)».
Письмо сотруднику
- А теперь разберем, как составить благодарственное письмо сотруднику, трудящемуся на благо компании много лет, открывшему самые удачные проекты:
- «Уважаемый (имя и отчество сотрудника)!
- Я хочу сказать спасибо за ваш труд, ваш вклад в общее развитие в этом году!
- Я не преувеличу, если скажу, что многие наши успехи не были бы возможными без вашей преданности компании, вашего таланта, трудолюбия, чувства ответственности и профессионализма.
С момента приобщения к общему делу с (год трудоустройства сотрудника) вы прошли большой путь. Вы стали настоящей ценностью как для нас, ваших коллег, так и для наших клиентов.
- Я надеюсь, что наше сотрудничество продлится еще много лет!
- Еще раз спасибо!
- С наилучшими пожеланиями, (имя, фамилия, должность составителя письма)».
Праздничное письмо
- Не забывать поздравлять клиентов, партнеров, сотрудников с важными знаменательными датами — еще один вклад в общую успешность компании. Вот пример подобного поздравительного письма:
- «Уважаемый (имя и отчество получателя)!
- В преддверии (наименование праздника) от имени (название компании) я хочу сердечно поблагодарить вас за сотрудничество/ ваш выбор/ вашу поддержку за последние 12 месяцев!
- Вы исключительно ценный партнер/ сотрудник/ клиент, и я хочу выразить вам личную благодарность за вашу работу/ ваш выбор.
Я могу искренне сказать, что считаю вас другом (название вашей компании). И выражаю самые теплые пожелания крепкого здоровья/ семейного благополучия/ праздничного настроения/ успехов во всех начинаниях.
- Именно такие люди, как вы, помогли нам достичь самых смелых высот, добиться того, чем мы являемся сегодня.
- Счастливого вам праздника!
- С наилучшими пожеланиями, (имя, фамилия должность составителя письма)».
Благодарность за посещение
Мы с вами знаем, как активно развиваются цифровые технологии, позволяющие нам свободно общаться друг с другом, находясь на огромных расстояниях. Но все же ничего не может заменить личной встречи. Современные исследования показывают, что для девяти человек из десяти они продолжают оставаться любимой формой общения.
- Если клиент нашел время посетить вас, предлагаем направить ему следующую благодарность:
- «Уважаемый (имя и отчество)!
- От имени (название фирмы) хочу выразить искреннюю благодарность за то, что вы смогли найти время посетить нас (дата посещения).
Эта встреча позволила нам лучше узнать друг друга, понять общие интересы и общие цели. Мы надеемся, что она оказалась для вас настолько же полезной, что и для нас.
Мы с нетерпением ждем новой возможности с вами увидеться. Если у вас остались какие-то вопросы или появились новые предложения, не стесняйтесь связаться с нашими сотрудниками: (нужные контактные данные).
Спасибо! С наилучшими пожеланиями, (имя, фамилия, должность составителя письма)».
Благодарность отделу обслуживания
Если вы хотите выразить благодарность сотрудникам за отличное обслуживание клиентов, это можно сделать так:
«Уважаемый (имя, отчество)!
Я хочу выразить вам искреннюю благодарность, как ценному и трудолюбивому сотруднику! Спасибо вам за усердную работу, за формирование имиджа нашей компании!
В последние месяцы мы получали только положительные отзывы, видели довольные лица клиентов. И это обеспечили ваша позитивность, профессионализм, клиентоориентированность.
Вы — ценный член нашей команды! Я хочу поблагодарить вас за отличную работу и надеюсь на долгое сотрудничество в будущем.
Еще раз спасибо! С наилучшими пожеланиями, (имя, фамилия, должность составителя)».
Вот таким образом можно выразить благодарность клиентам, сотрудникам, партнерам. Которая обязательно к вам вернется!
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание
Спасибо Вам за теплые слова!
День Рождения Компании уж прошел, а мы все продолжаем получать отзывы от наших консультантов и партнеров! Мы собрали все-все отзывы воедино и сегодня публикуем их в нашем блоге!
Пусяк Нина Александровна, г.Курган: 
Совершенно другой формат мероприятия. Особенный праздник, завораживающее действо, которое проникает в глубину сердца, затрагивает каждую струнку души. Каждая мелочь отработана и маленькие пустячки радуют. А потом попадаешь в сказку. Так быстро все проходит, что еще ждешь продолжения. А еще у нас появились традиции. Компания сплотила нас в единую семью. Все это вызывает чувство гордости и понимания, что наша Компания уникальна. Обучение прошло на очень высоком уровне. ТОП-лидеры и Л.И.Раченкова помогли разобраться в тех ошибках, которые мы делаем в работе, и новые технологии, позволяющие их исправить. Я с глубокой признательностью благодарю Любовь Александровну Леванюк, Людмилу Ивановну Раченкову и всех, кто готовил этот праздник!!!
Наталья Кунгина-Барашева: На дне рождении Компании МейТан я была впервые. Меня поразил размах мероприятия. Продумано всё до мелочей – красивые букеты, дресс-код, захватывающее зрелище на сцене и многое другое.
Царила душевная атмосфера, я бы сказала – семейная. Вдохновило большое количество консультантов, которые выходили на сцену получить заслуженное признание и подарки. На этом событии я увидела единство и взаимопонимание между руководством, сотрудниками Компании и лидерами.
Для меня было очень важно, что в Компании действует единая система обучения консультантов. Руководство Компании открыто к диалогу с лидерами и консультантами.
Я получила прежде всего уверенность в том, что мои ценности совпадают с ценностями Компании, а это даёт мне энергию идти вперёд, вести команду, творить, расти и достигать.
Домбровская Светлана, г.
Снежинск: Хочу выразить огромную Благодарность Руководству и всему коллективу нашей Компании МейТан за прекрасный Праздник, Теплоту общения, предоставленную возможность насладиться Красотой и Необыкновенной, Мощной Энергетикой АЛТАЯ! Праздничное настроение, а, главное, мощный всплеск работоспособности не покидают нас и нашу команду, а только усиливаются! Все просто супер! Энергетика Горного Алтая, руководства и персонала Компании и всех присутствующих сделали нас еще сильнее и придали уверенность в том, что эта та Компания, с которой мечты сбываются! Однозначное мнение: День рождения проводить только на Алтае. Огромные перспективы, о которых мы узнали, та домашняя атмосфера, в которую мы
окунулись, вдохновляют на покорение новых вершин в бизнесе с МейТан! Каждый раз Компания удивляет и радует неповторимостью и новыми идеями! Праздничная программа – просто потрясла своим великолепием. Необычная постановка всей презентации с участием Лидеров Компании была интересной, живой и привлекающей внимания. Поздравления и вручение подарков и призов от Руководства Компании было торжественно и вызывает огромную гордость! А со следующего дня началось просто сказочное пребывание нас в Горном Алтае, на великолепной базе отдыха «ТУРСИБ». Переплетение отдыха, обучающих мероприятий и выступления Лидеров Компании с разных регионов, где они делились своим опытом успешной работы, экскурсии по Горному Алтаю и сплав по Горной реке Катунь – всё это осталось в моём сердце! Свои впечатления, полученную необходимую информацию, фото я обязательно донесу своим консультантам! Я думаю, что каждый из нашей команды захотел еще раз приехать на такой большой праздник, великолепное мероприятие, как – День Рождения Компании МейТан!
Лазаревы Владимир и Наталья, г. Челябинск: Спасибо за великолепный праздник!
Зал, захватывающий сценарий, дресс-код, букеты, все было стилизовано в одном контексте и все это поразило своим великолепием и фееричностью! Спасибо!!!!!!!! Вдохновило большое количество новых консультантов, которые выходили на сцену получить заслуженное признание, награды и подарки.
Красивые слова благодарности
В жизни не так часто встретишь людей, которые готовы разделить с тобой и горе, и радость, и грусть, и уныние. Друзей не может быть много, их единицы, но они действительно проверенные временем люди. Я очень хочу, чтобы в жизни у тебя складывалось все замечательно и безукоризненно. Спасибо за помощь и понимание, за теплые слова и доброе сердце.
Бывают ситуации, когда нужное слово, нужное действие спасает, делает решение вопроса легче. И замечательно, что такие люди есть на свете как ты, которые могут помочь в любой момент, подсказать нужное решение и подтолкнуть к важным действиям. Высоких результатов можно достичь только благодаря поддержке и помощи окружающих людей. Благодарю за то, что ты рядом в нужный момент.
Необычайно приятно было получить замечательные поздравления и теплые пожелания. Огромное сердечное спасибо за то, что не забываете, за то, что нашлись такие прекрасные слова для меня. Они, как лучик солнца, согрели меня, создали целый букет радужных эмоций, ярких чувств. Примите мои слова благодарности за то, что подарили мне прекрасное настроение!
Спасибо большое за тёплые и искренние слова, за ваши поздравления и светлые пожелания. Мне очень приятно, надеюсь, что судьба будет благосклонна и всё исполнит. Пусть Вам Бог пошлёт крепкого здоровья, радости и счастья, благополучия и достатка.
Огромное-преогромное спасибо за помощь! Вы мне очень помогли! Как нельзя вовремя, как нельзя эффективно! Всегда буду помнить Ваше добро, и да вернется оно к Вам сторицей!
Сегодня я хочу выразить Вам свою благодарность за отменную работу! Я много что повидал(-а) в своей жизни, но такой чёткой, слаженной и качественной работы не видел(-а) давно. В наше время очень мало людей, которые готовы с полной ответственностью подойти к своей работе, ничего не откладывать и выполнить её на уровне. А Вам это удалось.
Думаю, Ваша работа послужит примером для подражания для остальных, тех, кто к своей работе относится так, как будто она всегда была и всегда будет. В любой работе, особенно такой, как наша, нужно стараться. И Вы это понимаете. Ваша работа будет признана лучшей и, надеюсь, мы увидим ещё много таких же непревзойдённых работ от Вас.
Огромное Вам спасибо, что вернули веру в качество и важность нашей работы для всего общества!
Благодарю за большую теплоту и внимание, которые так трогательно были высказаны в мой адрес. Ваши искренние пожелания и забота являются поистине бесценными для меня.
Пусть ваша душа богатеет добрыми делами, а внешность расцветает и сияет, как и ваши поступки. Примите мою признательность за внимание и участие. Пусть на вашем пути встречаются люди, достойные вашей человечности, такие же искренние и надежные как вы.
Выражаю благодарность вам от всего сердца! Искренне надеюсь, что у вас в жизни будет много успехов, а все трудности сможете с достоинством преодолеть! Желаю верной дороги жизни, много сил и уверенности, чтобы не сбиться с нее, и много благ на этом пути! Всего самого наилучшего вам и вашим близким!
Часто жизнь преподносит нам неприятные сюрпризы. Когда силы на исходе, когда не знаешь, как справиться с ситуацией, когда кажется, что все против тебя — человеческая поддержка и участие бесценны. От всего сердца благодарю вас за то, что не прошли мимо, нашли нужные слова, проявили внимание и сочувствие. Пусть сделанное вами добро вернется с процентами.
Я очень ценю твое внимание, оно очень важно и неоценимо. Спасибо!
Не с каждым человеком удается «быть на одной волне». Но ты понимаешь меня, и это очень ценно! Благодарю тебя за умение найти теплые слова поддержки и участия! Желаю тебе на долгие годы сохранить такт и искренность в общении с другими, пусть только добрые люди встречаются на твоем пути.
Меня переполняют чувства, которые трудно выразить словами. Выражаю великую благодарность за твое существование на этой планете и за то, что мы живем не в параллельных, а в одном мире, а пути наши пересеклись. Спасибо, что ты есть, что рядом в светлые и мрачные дни, которые мы переживаем, взявшись за руки. Желаю вселенского счастья и море удачи.
Я искренне благодарю за отданные силы, потраченное время и честные старания. Ни на секунду не было сомнений, что цель одна — это победа. Спасибо за успешную работу. Такой отличный результат надолго порадует всех нас.
Нет ничего, что было бы важнее такой дружбы, как наша. Спасибо за все тепло и помощь, за веселье и поддержку, за то, что вы есть!
Огромное спасибо за поздравления. От души тронута глубиной и искренностью сказанных пожеланий. Очень рада, что в моей жизни есть настоящие друзья, которые так меня любят и ценят. Благодарю и всегда помню. Эти слова останутся в моем сердце на долгие годы.
Спасибо, что поддержали меня в трудное время. Для меня было бесценно ваше внимание и помощь! Приятно знать, что есть добрые люди, которые найдут желание и время помочь! И я желаю, чтобы вам в жизни попадались такие отзывчивые люди, как вы!
Спасибо за своевременную, качественную работу и уверенный профессиональный подход к решению задачи. Благодаря вашему трудолюбию и усердию результат оказался наилучшим и превзошел все ожидания. Приятно иметь дело с таким специалистом!
Хочу поблагодарить тебя за то, что ты всегда рядом, что есть в моей жизни. С тобой все становится намного ярче и интереснее. Ты как солнечный лучик озаряешь все вокруг своей красотой и добротой. Для меня это настоящее счастье иметь настолько отзывчивого, понимающего и чуткого человека рядом.
Работа сделана отлично, Ее прекрасен результат. Спешу сказать «спасибо» лично, У Вас реальный есть талант! Такого мастера, поверьте, И днем с огнем-то не найти. Вы в свои силы сердцем верьте,
С успехом будет по пути!
Позвольте поблагодарить Вас за проявленное в мой адрес внимание! Это очень приятно и ценно! Теплые, искренние дружеские чувства переполняют меня! Всегда буду искать случая отплатить Вам добром!
Дорогие мои друзья! Много лет подряд вы были моей поддержкой и опорой, много трудностей и радостей удалось пройти вместе. Вы для меня стали настоящей семьей. Хочется от всей души пожелать вам настоящего счастья, гармонии с собой и благополучия. Пусть все задуманное свершиться и руки никогда не опускаются! Спасибо за все!
Без ваших славных поздравлений мой праздник не был бы удивительно веселым, а настрой не отличался бы позитивностью. Спасибо за чуткое внимание, добрые слова, приятные пожелания и чудесный заряд радости!
Дорогая, любимая подружка! Хочу искренне поблагодарить тебя за то, что ты такая хорошая и жизнерадостная у меня есть. С тобой всегда приятно общаться. Ты заряжаешь меня хорошим настроением, позитивной энергией. Спасибо за постоянную помощь и нужную поддержку в тяжёлых жизненных ситуациях, за твои толковые советы, которые помогли мне решить серьезные проблемы.
Мои лучшие друзья! Спасибо вам за такие трогательные поздравления! Мне очень приятно быть с вами, благодарю за ваше внимание, любовь и заботу. Вы всегда занимаете особое место в моем сердце, люблю вас!
Благодарю, благодарю, писать сегодня не устану. Как хорошо,что есть такой человек на свете, как Вы! Спасибо Вам 100, нет 1000 раз. Сегодня пусть все будет для Вас и солнце, и луна, и небо, и земля. Ведь нет больше таких людей во всей вселенной. Спасибо еще Вам 1000 раз!
Хочу поблагодарить за оказанную помощь. В самый ответственный момент ты протянул руку помощи и дал возможность сделать все как надо. Спасибо за понимание и отзывчивость. Пусть многократно вернется тебе твое добро, участливость и благодушие!
Хочу признаться в том, что мне неимоверно повезло в том, что у меня есть такой замечательный и преданный друг, как ты. В твоём лице я обрёл настоящее богатство, такое, за которым мне и на край света отправиться было бы не лень! Спасибо тебе за все! За все моменты поддержки, за слова, приносящие умиротворение и покой! Я очень тобой дорожу!
Хочу выразить свою благодарность за поддержку. Вы были рядом, когда мне это было необходимо. Я благодарен судьбе за встречу с таким замечательным человеком. Желаю на своём пути встречать таких же искренних и отзывчивых людей. Будьте уверены также и в моей поддержке!
За день прекрасный вам спасибо, За море ласковых улыбок, За искренность и доброту,
За дня тепло и красоту!
Спасибо, что ты не бросаешь Меня в печали и в беде! Спасибо, что ты понимаешь, Ведь это крайне важно мне! Счастье, что в трудную минуту Смело к тебе могу пойти, Ведь ты всегда протянешь руку, Не дав совсем свернуть с пути. Какой ты человек прекрасный, Без лести это говорю, Тебе желаю только счастья
И доброту твою ценю!
В нашем мире не всем дано понимать друг друга, а когда это становится возможным, — нет ничего прекраснее. От всей души благодарю за понимание и поддержку. Надеюсь на дальнейшее сотрудничество, добрые человеческие отношения и дружбу.
Без твоей поддержки, помощи твоей Справиться со всем этим было бы сложней! И поверь, душою вовсе не кривлю И тебя я искренне благодарю! Ведь всегда на помощь ты ко мне придёшь, От любых печалей ты меня спасёшь, Что бы ни случилось, выслушаешь ты. Я с твоей поддержкой не боюсь беды! Вместе мы с тобой преодолеем всё, Вместе нам с тобой не страшно ничего! Не устану я тебя благодарить
Ну, и тоже рядом обещаю быть!
Хочется принести вам свои искренние слова благодарности. Без вашей помощи все бы сложилось точно не так хорошо, как есть сейчас. Для меня вы стали как будто спаситель. Спасибо, за то что вы такой добрый и отзывчивый человек. В нашем мире таких единицы.
Я хочу тебе отправить Благодарности слова И в душе твоей оставить Хоть немножечко тепла. Вместе с этим пожеланий Для тебя немного есть: Комплиментов и признаний Будет пусть тебе не счесть, Настроение хорошим Пускай будет круглый год, Пусть в любви и во всём прочем
Непременно повезёт!
Помощь ваша для меня — бесценна! Судьбою будьте вы благословенны! Пускай она вас наградит сполна!
Желаю вам любви, удачи и тепла!
Благодарность за работу – Вот чего не жаль для Вас, Ведь всё будет, как по нотам! И уже в который раз Вы приносите нам радость И отличный результат, Забыв лень, тоску, усталость, Не смотря совсем назад! Для других – пример достойный! Лучший Вы (лучшая) – на радость нам! С вами можно быть спокойным!
Искренне, спасибо Вам!
В этом сложном мире так мало людей, которые способны понять. Хочу выразить благодарность за Ваше понимание и пожелать оставаться таким же замечательным человеком, чтоб ничто и никогда не сбивало Вас с этого верного пути, а окружающие только вдохновляли.
Дорогая! Мы признательны Вам за то, что стараетесь, как пчелка! Бесценны Ваши терпение, труд, эрудиция, равно как забота, тепло и надежда, которыми Вы нас окружили. Низкий поклон Вам и благодарность от всей души!
Спасибо Вам за проявленное терпение. Чуткость, с которой Вы вошли в мое положение, восхищает меня. Вы, как никто другой, поняли и поддержали меня.
Спасибо вам за поздравленья в праздник мой, За ваш веселый, бодрый, радостный настрой, За ту энергию, что вы мне передали, За те слова, что мне от всей души сказали! Надеюсь я, когда мой день придет опять,
Меня вы снова все решите поздравлять!
Только с благодарной теплотой и нежностью в сердце я говорю, вспоминая о вас, классный руководитель. Пусть ежедневно открываются вам лучшие стороны жизни, заставляя только удивляться и гордиться, познавать новое и делиться этими знаниями с учениками.
Дорогие гости, выражаем огромную благодарность за ваше присутствие в столь важный и значимый для нас день! Спасибо Вам за теплые поздравления, за ваши искренние улыбки и яркие эмоции. Наша семья желает вам добра и благополучия!
Спасибо Вам, мои дорогие и любимые друзья, за то, что вы есть такие в моей жизни. Вы мой надёжный тыл и опора, всегда со мной в любой жизненной ситуации. За долгие годы дружбы вы не раз подтвердили статус самых лучших и надёжных людей. За это и благодарю.
Спасибо за помощь большое-большое, За то, что ко мне отнеслись вы с душою, Примчались на выручку в нужный момент! Так знайте, что вас замечательней нет! И если когда-нибудь вы позовете,
Во мне понимание так же найдете!
Огромное спасибо за оказанную помощь. Ты всегда меня выручаешь и поддерживаешь, ты моя опора и самый дорогой человечек. Благодарю и вечно буду помнить, что ты для меня сделала. Я очень это ценю и никогда не забуду, что бы не произошло в моей жизни. Спасибо!
Моя благодарность тебе велика! Она подпирает собой облака, Она, как Галактика — ну или две. Всё это сейчас выражаю тебе! Моя благодарность не знает границ, Она ярче самых красивых зарниц, Теплее, чем солнечный луч золотой…
Как сила, она да пребудет с тобой!
За творческий подход к любому делу, С усердием, старанием, с душой, Благодарю вас от всего отдела, Пусть вам не снится отдых и покой. Благодарю за честность и за скромность, За качественный и усердный труд, В упорстве чтобы не было предела,
Пусть в жизни вас всегда победы ждут.
К тебе могу я обратиться – Ты никогда не подведёшь И повода, чтоб усомниться, Ни на секунду не даёшь! Приятно, что любое дело Могу тебе я поручить, Доверить, что угодно, смело… За это поблагодарить От всей души сейчас желаю! Спасибо за твои труды, Что неизменно выручаешь!
Работник первоклассный ты!
Мое чувство благодарности к тебе светлое и безграничное. Какое же это счастье, что судьба подарила мне такого друга! Легко идти по жизненной дороге с человеком, который поможет и поддержит в трудный миг, искренне, без ноток зависти порадуется моим успехам и достижениям. Спасибо тебе за слова поддержки, за помощь и просто за то, что ты есть у меня!